Детокс ден 5

Менюто ми за 19.11.2015г. Закуска: Чиа шейк и вода с лимон; Обяд: Броколи и оризовки Закуска след тренировка: Протеинов шейк с банан Вечеря: Витаминозна салата (доядох я!) с броколи Късна закуска: Шепа орехи Може би трябва да спомена, че това беше последният ми ден детокс, след консултация с няколко човека

Детокс ден 4

Менюто ми за 18.11.2015г. (сряда): Закуската: Ще ви изненадам ли, ако ви кажа,че пих вода с лимонов сок последван от Чиа шейк, не ?добре преминавам към Обяда: Крем супа от карфиол и моркови (доядох я!) и Витаминозна салата и тук нищо ново, но няма как като съм направила такива количества

Детокс ден 3

Ето и менюто ми за 17.11.2015г. Закуска: Чиа шейк; Обяд: Крем съпа от карфиол и моркови; Витаминозна салата Закуска: Хапнах тази вкусотия:   съдържа банан, райска ябълка, сусам и орехи, не мога да ви обясня колко е вкусно… Вечеря: Крем супа с карфиол и моркови; Витаминозна салата Закуска:  Шепа орехи

Детокс ден 2

Ето какво хапвах през втория ден от постите: Закуска: Вода със сок от лимон; Чиа шейк Обяд: Броколи с ферментирало (кисело) зеле Салата „Попай“ Закуска след тренировката: Протеинов шейк с банан Вечеря: Витаминозна салата; Крем супа от карфиол и моркови; Късна закуска: Шепа орехи Всъщност нямах никакво намерение да си правя

Коледни (палео) пости

На 15.11.2015г. (неделя) започнаха Рождествените или по-известни като Коледните пости, които приключват на 24.12.2015г., аз ги спазвам от много време и тази година няма да направя изключение, тук ще описвам менюто си, надявам се да бъда полезна на някой, който е решил да пости здравословно. През първата и последната седмица