Здравейте,

напоследък съм луднала по едни кексчета, правя ги постоянно и понеже стават много бързо и са супер лесни реших да споделя рецептата с вас

Необходими продукти:

1 доза протеин (по избор);

2 с. л. извара;

2 яйца;

150 мл. кокосове мляко (може да го замените и с прясно или с вода);

1 ч. л. бакпулвер;

1 с. л. какао (аз използвам сурово)

1 с. л. кокосова захар или друг подсладител (по желание)

ядки или сушени плодове (по желание)

Начин на приготвяне:

Първо се смесват всички сухи съставки, разбъркавт се добре, след което се добавят яйцата, изварата и кокосовото мляко, разбиват се до хомогенна смес, накрая се добавят ядките/сушените плодове. Изсипваме сместта в силиконови формички или в подходящ съд и печем в предварително загрята фурна около 15 минути на 210 градуса.

Ако не си падате по протеина може да го замените с кокосово или някакво друго ядково брашно.

Кексчетата са нисковъглехидратни (ако не добавим сушени плодове и ги подсладим със стевия) и нискокалорични, особено подходящи са за сладокусници, които са на режим.

Приятен апетит!

Написана от: Ваня Стоянова

Остави съобщение:

,

(по желание)

Няма коментари.