Здравейте,

Както сигурно сте забелязали, аз наистина си падам по сладкото, но нямам много време за готвене, ето защо обичам бързите и прости неща, точно такъв е и десертът, който ви предлагам сега, а именно крем с авокадо,

Ето и необходимите съставки:

1 банан

1 авокадо

1 с. л. какао

100 мл. кокосово мляко (може и с вода)

1 доза шоколадов протеин (може и без него)

Начин на приготвяне:

Поставяме всичко съставки в блендера и разбиваме докато се получи гладък крем, изсипваме в подходящ съд и консумираме без угризения.

Чудесно се комбинира с ядки по ваш вкус.

Ако го приготвяте за деца, не добавяйте протеин 🙂

Посочените количества на съставките са за една порция.

 

Enjoy!

Написана от: Ваня Стоянова

Остави съобщение:

,

(по желание)

Няма коментари.