Менюто ми за 18.11.2015г. (сряда):

Закуската:

Ще ви изненадам ли, ако ви кажа,че пих вода с лимонов сок последван от Чиа шейк, не ?добре преминавам към

Обяда:

Крем супа от карфиол и моркови (доядох я!) и Витаминозна салата и тук нищо ново, но няма как като съм направила такива количества трябва да си ги изям.

Вечеря:

гъби с доматен сос на тиган с гарнитура от броколи и ферментирало (кисело) зеле.

Цялата идея на гъбите беше да направя нещо спешно със спанака, който от няколко дни отлежаваше в хладилника, но със съжаление констатирах, че е тотално развален, заради това се наложи да импровизирам, но така с доматения сос се получи страхотна вкусотия.

20151118_18171620151118_183711

Късна закуска:

Шепа орехи

В общи линии това е, вече осезаемо чувствам липсата на протеин, много бързо се изморявам и силата ми леко е паднала, но остават още броени дни, така, че няма място за отстъпление.

20151118_141035

Аз

20151118_141037

Аз

20151118_141038

и пак аз

Пожелавам ви прекрасен ден!

 

Написана от: Ваня Стоянова

Може и да харесате също:
Промените в храненето миЛятната ми ваканция (29.07 - 15.08.2017г.)

Остави съобщение:

,

(по желание)

Няма коментари.